चाय संग ये 6 स्नैक्स खाने से तुरंत बचें, डॉक्टर भी देते हैं चेतावनी

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कई लोग प्रोटीन के नाम पर Egg Omelette + Chai खाते हैं, लेकिन यह कॉम्बिनेशन Protein Absorption को रोकता है। यानी अंडे का प्रोटीन शरीर में ठीक से काम नहीं कर पाता।

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2025 में ओमेगा-3 फैटी एसिड और प्रोटीन के लिए खूब खाए गए ये 5 बीज

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